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　　中國網(wǎng)訊 2021年12月22日，教育部召開“圍繞＇雙減＇工作情況介紹＇我為群眾辦實(shí)事＇實(shí)踐活動成效”的新聞發(fā)布會，本場新聞發(fā)布會是“辦實(shí)事 見實(shí)效”系列新聞發(fā)布會的第二場。教育部基礎(chǔ)教育司司長呂玉剛在會上發(fā)言。

　　記者提問，落實(shí)“五項(xiàng)管理”規(guī)定需要家校社協(xié)同努力，特別是需要家長切實(shí)做好孩子的課后時(shí)間管理和監(jiān)督工作。在睡眠和手機(jī)管理方面，家長需要配合做哪些工作？

　　呂玉剛指出，在手機(jī)管理方面，家長首先要積極配合學(xué)校做好相應(yīng)的管理工作，根據(jù)學(xué)校的要求，盡最大努力勸導(dǎo)學(xué)生不帶手機(jī)進(jìn)入校園或者進(jìn)校后交由學(xué)校統(tǒng)一管理。

　　二是要加強(qiáng)對孩子在家使用手機(jī)的管理監(jiān)督，對使用的頻次、時(shí)長要有所約束，要有意識地讓孩子多從事一些力所能及的家務(wù)勞動、戶外活動、體育鍛煉，幫助孩子養(yǎng)成健康的生活方式。

　　三是要防止網(wǎng)絡(luò)沉迷。中央有關(guān)部門在防止孩子網(wǎng)絡(luò)沉迷、特別是沉迷游戲方面做了很大的努力，采取了有效措施。這為我們做好學(xué)生防止網(wǎng)絡(luò)沉迷工作創(chuàng)造了很好的制度環(huán)境，也為家長做好這項(xiàng)工作提供了支持。需要家長利用好政策條件，進(jìn)一步做好孩子防止網(wǎng)絡(luò)沉迷的工作。如果發(fā)現(xiàn)孩子有沉迷網(wǎng)絡(luò)、過度消費(fèi)等苗頭傾向，要及時(shí)加以勸導(dǎo)。目前，游戲已經(jīng)規(guī)定的比較嚴(yán)格了，但是對于短視頻，學(xué)生也喜歡看，往往也看起來沒完沒了。因?yàn)槎桃曨l還沒有納入統(tǒng)一管理，所以需要家長及時(shí)關(guān)注勸導(dǎo)學(xué)生防止因短視頻沉迷網(wǎng)絡(luò)。同時(shí)，家長應(yīng)加強(qiáng)和學(xué)校的溝通，與學(xué)校共同做好教育引導(dǎo)工作，及時(shí)矯正不良的行為習(xí)慣，幫助學(xué)生恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。

　　在睡眠管理方面，家長首先要了解科學(xué)的睡眠知識，提高對睡眠重要性的認(rèn)識。首先家長要對科學(xué)睡眠思想上要重視，要掌握基本的常識，要重視做好孩子的睡眠管理。

　　二是要督促孩子按時(shí)就寢。孩子晚上在家?guī)c(diǎn)睡覺，主要靠家長。當(dāng)然學(xué)校在孩子離校前，在我們?nèi)粘５慕逃^程中，可以教育引導(dǎo)，真正回到家里以后，幾點(diǎn)能做到按時(shí)就寢，既要靠孩子的自覺性，也要靠家長的督促教育和引導(dǎo)。我們提倡家長與孩子一起制訂一個(gè)合理的作息時(shí)間計(jì)劃或作息時(shí)間表，從孩子的精神狀態(tài)、自我感受等方面，了解他是不是睡足了、睡好了。到了該睡覺的時(shí)間，就要以適當(dāng)?shù)姆绞蕉酱俸⒆影磿r(shí)就寢，做到不熬夜。家長也要掌握這方面的藝術(shù)，也不要簡單生硬，弄得孩子很不開心，甚至對立沖突，可能覺也睡不好。要以非常有效的、合適的方式來督促孩子按時(shí)就寢。

　　三是要關(guān)注孩子睡眠質(zhì)量。家長在晚上時(shí)間或者孩子的課余時(shí)間也要盡可能多陪伴孩子，統(tǒng)籌指導(dǎo)孩子用好回家后的時(shí)間，要堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉，營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保孩子身心放松、按時(shí)安靜就寢。“雙減”文件專門有一條，解決學(xué)生回家以后晚上的時(shí)間干什么的問題，特別希望家長把這一條要求能夠落實(shí)好，這也是對學(xué)校工作有力的支持和配合。

　　四是要做到以身作則、率先垂范。自覺堅(jiān)持良好的作息習(xí)慣，也讓孩子認(rèn)識到睡眠的重要性，養(yǎng)成自主維持規(guī)律作息的良好生活習(xí)慣。家長和孩子一起共同做好這個(gè)工作。（文／姜麗麗）